Meeresfrüchte Lasagne

aus Family Circle

Portionen: 12 Zubereitung 20 Minuten Backen Sie 350 ° F 50 Minuten bis 55 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund leichter Frischkäse (1/3 weniger Fett)
  • 3 gehackte Schalotten
  • 1/4 Tasse Milch
  • 2 Teelöffel Old Bay-Gewürz ODER: kreolisches Gewürz
  • 2 rote Paprikaschoten, entkernt, entkernt und fein gewürfelt
  • 2 Packungen gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut, trocken gepresst
  • 3/4-Pfund-Krabbenfleischimitat, geschreddert
  • 2 Eier
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 1 Pfund Glas Alfredo Pasta-Sauce
  • 12 Lasagne-Nudeln ohne Kochen
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan

Mach es

1. Ofen auf 350 Grad F erhitzen. 13 x 9 x 2-Zoll-Auflaufform einfetten. Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Milch und Old Bay-Gewürz in einer großen Schüssel glatt rühren. Paprika unterrühren, 1/2 Tasse und Brokkoli bei 1 Tasse aufbewahren. Krabbenfleisch, 1 Ei, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Das restliche Ei in Alfredo-Sauce rühren.

2. 1/3 Tasse Alfredo-Sauce in die vorbereitete Auflaufform geben. Top mit 3 Nudeln und 1/3 Krabbenmischung. Wiederholen, zweimal mit Nudeln, Krabbenfleisch, Nudeln, Krabbenfleisch schichten. Top mit 3 Nudeln; mit reserviertem Paprika und Brokkoli bestreuen. Die restliche Alfredo-Sauce darüber gießen. Mit Parmesan bestreuen.

3. Bedeckt im 350-Grad-Ofen 30 Minuten backen. Aufdecken; 20 bis 25 Minuten backen, bis sie braun und sprudelnd sind. 10 Minuten stehen lassen. Ergibt 12 Portionen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 12; Menge pro Umhüllung: cal. (kcal): 321, Fett, gesamt (g): 16, chol. (mg): 87, ges. Fett (g): 10, carb. (g): 28, Faser (g): 2, pro. (g): 16, Natrium (mg): 999, Prozent Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

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