Was ist Ihre Erkältung und Grippe IQ?

Nehmen Sie an unserem Quiz teil, um herauszufinden, wie viel Sie wirklich über das Wohl Ihrer Familie in dieser Saison wissen.

Von Margery D. Rosen vom Elternmagazin

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1. Es ist schwer zu sagen, ob Ihr Kind eine Grippe hat oder nur eine schlimme Erkältung, aber es ist wahrscheinlich eine Grippe, wenn…

EIN. Sie hatte vor ein paar Tagen einen wunden, kratzenden Hals und jetzt hat sie eine tropfende Nase und einen Husten.
B. Sie ist eine Schleimmaschine.
C. Es ging ihr gut, als du sie in der Schule abgeholt hast, aber beim Abendessen hatte sie Fieber, starke Kopfschmerzen und war zu ausgelöscht, um zu spielen.

2. Bekommen Sie den Grippeimpfstoff?

EIN. Ja - und deine ganze Familie auch.
B. Sie überspringen es, weil Sie ein letztes Jahr haben.
C. Sie werden es bekommen, aber Ihre Kinder werden es nicht. Sie sind gesund und können alles abwehren.

3. Wann sollten Sie den Arzt wegen Fieber anrufen?

EIN. Wenn Ihr Baby jünger als 3 Monate ist und eine Temperatur von über 100,4 ° F hat
B. Wenn Ihr Kind ungefähr eine Stunde nach der Gabe von Paracetamol oder Ibuprofen kranker zu sein scheint (für Babys, die älter als 6 Monate sind)
C. Wenn Ihr Kind ein Keuchen, Keuchen oder Keuchhusten entwickelt

4. Sie können feststellen, wann Ihr Kind ein Antibiotikum benötigt, weil…

EIN. Ihr Schleim ist klar und wässrig.
B. Ihr Schleim ist dick und eher gelbgrün gefärbt.
C. Es ist eine Woche vergangen und sie scheint immer schlimmer zu werden.

5. Ihr Kind hat eine laufende Nase und ein wenig Husten, aber ansonsten scheint es in Ordnung zu sein, und Sie müssen heute wirklich arbeiten. Du solltest…

EIN. schicke ihn in die Kindertagesstätte, solange er kein Fieber hat.
B. Lass ihn los und bete, dass das Telefon in der nächsten Stunde nicht klingelt.
C. Behalte ihn zu Hause.

6. Ihr 5-jähriger Husten hat sie jede Nacht wach gehalten. Sie braucht dringend eine gute Nachtruhe - und der Rest der Familie auch. Deshalb planen Sie…

EIN. Geben Sie ihr die halbe Dosis des OTC-Hustenmittels, das Sie Ihrer 12-Jährigen geben.
B. reibe ihre Brust mit Vicks VapoRub.
C. Gib ihr ein Antihistaminikum, das sie schläfrig macht. (Okay, so ist es
Nicht das Beste, aber es ist nur für eine Nacht - und ihr fangt an, es zu verlieren.)

7. Ihr Vorschulkind kam mit einer Erkältung nach Hause und gab sie Ihrem 17-monatigen Kind umgehend. Wenn Sie schlau gewesen wären, hätten Sie:

EIN. Legen Sie Ihrem Vorschulkind eine Maske auf, sobald er die ersten Anzeichen von Krankheit zeigte.
B. war wachsamer, wenn es darum ging, sicherzustellen, dass Ihr älteres Kind nicht mit dem Baby küsste oder spielte.
C. schickte Ihren Vorschulkind für ein paar Tage zu Ihrer kinderlosen (und liebenswürdigen) Schwester.

8. Der beste Weg, um die Dauer einer Grippe oder Erkältung zu reduzieren, ist…

EIN. Erhöhen Sie das Vitamin C.
B. Achten Sie auf natürliche pflanzliche Heilmittel wie Echinacea, Zink und Oscillococcinum.
C. Packen Sie ein und fliehen Sie in die Tropen für den Winter.

Antworten

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1. Wenn Sie C sagen, sind Sie ein guter Grippesucher.

Grippe ist wie eine Erkältung mit hoher Oktanzahl ", sagt der Kinderarzt Harley A. Rotbart, M.D., a Eltern Berater und Autor von Keimsichere Kinder. Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen, können Halsschmerzen, Schnupfen, Fieber und Husten verursachen. Aber während eine Erkältung allmählich auftritt, tritt die Grippe immer schneller auf. "Es ist das plötzliche Einsetzen von Fieber, Schüttelfrost und knochentiefster Müdigkeit, entweder vor oder nach der Verstopfung und dem Husten, die normalerweise Grippe signalisiert", sagt Dr. Rotbart. "Bei der Grippe ist das Fieber oft höher als bei Erkältungen, und Muskelschmerzen treten häufiger auf."

Durch frühzeitiges Erkennen der Grippe können schwerwiegende Komplikationen wie Bronchitis oder Lungenentzündung vermieden werden. Wenn Ihr Kind älter als 1 Jahr ist, kann ein antivirales Medikament wie Tamiflu oder Relenza, das innerhalb von 48 Stunden eingenommen wird, die Dauer und den Schweregrad der Erkrankung verringern.

2. Wenn Sie A gewählt haben, sind Sie immun gegen Impfverwirrung.

Jedes Jahr verwandelt sich das Grippevirus in etwas Neues. Aus diesem Grund empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), dass alle Kinder zwischen 6 Monaten und 19 Jahren jährlich den Influenza-Impfstoff erhalten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wurde weniger als die Hälfte der Kinder in dieser Altersgruppe in den letzten beiden Grippesaisonen geimpft. Fünfundfünfzig Prozent der Erwachsenen haben den Schuss auch letztes Jahr nicht bekommen. Ein Grund für alle Shot-Skipper: Nur 30 Prozent sind "sehr zuversichtlich", dass es sicher ist.

Für Ärzte und Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens ist dies wenig sinnvoll. Sie sagen, man müsse sich keine Gedanken über die winzige Menge Thimerosal machen, ein Konservierungsmittel auf Quecksilberbasis, das in der Massenproduktion von Mehrfachdosis-Fläschchen verwendet wird
des Impfstoffs, trotz falscher Behauptungen, dass es Probleme einschließlich Autismus auslösen kann. (Die meisten Kinder bekommen sowieso Einzeldosis-Impfungen.) Der Impfstoff wird in Hühnereiern angebaut, aber die CDC sagte kürzlich, der Impfstoff sei sogar für Menschen mit Eiallergien unbedenklich.

Der injizierte Impfstoff enthält drei inaktive Influenzaviren, die gegen die häufigsten Grippestämme schützen, von denen Wissenschaftler glauben, dass sie jedes Jahr auftreten werden. "Manche Menschen bekommen die Grippe, obwohl sie geimpft wurden, aber das ist nicht der Fall", sagt Susan Rehm, stellvertretende Vorsitzende der Abteilung für Infektionskrankheiten an der Cleveland Clinic in Ohio. "Ein totes Virus kann Sie nicht krank machen. Aber Grippeschutzimpfungen werden ungefähr zur gleichen Zeit durchgeführt, zu der viele andere Atemwegsviren in Umlauf sind, sodass Menschen, die krank werden, möglicherweise fälschlicherweise die Schuld am Impfstoff geben."

Jeder, der berechtigt ist, sollte sich impfen lassen - insbesondere schwangere Frauen; Erwachsene über 65 Jahre; Menschen mit Asthma, Krebs, Diabetes oder anderen Krankheiten, die das Immunsystem schwächen. Dies gilt auch für Lehrer, Tagesbetreuer und alle, die regelmäßig mit Kindern in Kontakt kommen. Der Impfstoff ist nicht für Kinder unter 6 Monaten zugelassen (Kinder mit Grippe werden ins Krankenhaus eingeliefert, da das Risiko schwerwiegender Komplikationen hoch ist). Säuglinge können jedoch geschützt werden, wenn ihre Mutter während der Schwangerschaft geimpft wurde. Kinder von 6 Monaten bis 2 Jahren sollten die traditionelle Aufnahme haben; Kinder ab 2 Jahren können entweder das Shot- oder das Flumist-Nasenspray erhalten. Gesunde Erwachsene unter 50 Jahren können den herkömmlichen intradermalen Impfstoff Flumist oder Fluzone erhalten, bei dem eine sehr feine Nadel nur wenige Millimeter in die Haut und nicht in die Muskeln eingeführt wird. Bestimmte Gruppen, z. B. Kinder mit Asthma und Kinder unter 5 Jahren mit wiederholtem Keuchen, können das Nasenspray nicht erhalten. Besprechen Sie daher Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Arzt.

3. Haben wir Sie überlistet? Die richtigen Antworten sind A, B und C.

"Ich bekomme mehr Anrufe wegen Fieber als wegen irgendetwas anderem", sagt Dr. Rotbart. Ein gesundes Baby hat eine normale Körpertemperatur (rektal gemessen) zwischen 97? und 100,4ºF. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Kind über oder unter diesen Bereich fällt.

"Fieber ist ein Anzeichen für eine Infektion, aber lassen Sie sich von der Zahl auf dem Thermometer nicht abschrecken", fügt er hinzu Eltern Beraterin Jane Morton, M. D., klinische Professorin für Pädiatrie an der Stanford University School of Medicine in Palo Alto, Kalifornien. "Einige der gutartigsten Viren, wie Roseola, sind mit Fieber von 104 ° F assoziiert, während einige schwerwiegende wie Meningitis möglicherweise nur Fieber von 102 ° F verursachen." Achten Sie also eher auf Ihr Kind als auf die Temperatur.

Wenn es Ihrem Kind wirklich schlecht geht, ist es in Ordnung, eine gewichtsangepasste Dosis Paracetamol oder Ibuprofen für Babys zu verabreichen, die älter als 6 Monate sind - aber niemals Aspirin oder Aspirinbaby, das mit dem Reye-Syndrom, einer schweren Gehirn- und Lebererkrankung in Verbindung gebracht wurde . Wenn er einen milden Virus hat, sieht er besser aus und fühlt sich besser, bis das Medikament nachlässt. Wenn nicht, rufen Sie den Arzt an. Die Temperatur ist normalerweise morgens niedriger und später höher. Wenn Ihr Kind am Ende des Tages schlechter aussieht, bedeutet dies nicht immer, dass es schlechter wird. Machen Sie es sich bequemer, indem Sie ein lauwarmes Bad nehmen und ihn dann in leichten Schichten anziehen.

4. Keiner von ihnen ist richtig. Lassen Sie sich nicht vom Schleim täuschen!

"Die Farbe oder Dicke des Schleims hat keinen Einfluss darauf, wie krank eine Person ist oder ob sie Medikamente benötigt", sagt Dr. Morton. Wenn jedoch länger als zwei Wochen Husten, postnasaler Tropf oder übermäßiger Nasenausfluss anhalten, hat Ihr Kind möglicherweise eine Nasennebenhöhlen- oder Ohrinfektion entwickelt. Ein trockener Husten, der nass wird, kann auf eine Lungenentzündung hinweisen. In diesen Fällen können Antibiotika erforderlich sein, obwohl die Lungenentzündung häufig viral ist und von selbst abklingt. (Antibiotika haben keine Wirkung auf Erkältung oder Grippe.)

5. Wenn Sie A gewählt haben, haben Sie recht.

Wenn Sie ein Kind bei jeder milden Erkältung zu Hause behalten, kann es Jahre dauern, bis es das Haus verlässt. Aber herauszufinden, ob ein Kind ansteckend ist, ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken, sagen Ärzte. "Kinder (und Erwachsene) sind wenige Tage vor und einige Tage danach am ansteckendsten", sagt Timothy R. Shope, M. D., M. P. H., Kinderarzt im Kinderkrankenhaus von Pittsburgh. "Wenn die Nase eines Kindes läuft, ist die Katze bereits aus dem Sack."

Also, was ist zu tun? Behalten Sie Ihr Kind zu Hause, wenn es fiebrig und elend ist oder wenn es zu viel für Ihre Kinderbetreuungseinrichtung wäre, zusätzlich zu ihren anderen Kosten. "Aber wenn er gut genug scheint, um an den täglichen Aktivitäten teilzunehmen, schicken Sie ihn", sagt Dr. Shope.

6. Hast du B ausgewählt? Da ist das Problem!

Orale OTC-Hustenmedikamente wirken bei kleinen Kindern nicht wirklich und können Nebenwirkungen haben, wie Untersuchungen ergeben haben. Was mehr ist, machen Kombination Husten und Erkältungsprodukte es einfacher, ein Kind (oder sich selbst) unabsichtlich zu überdosieren. Und Antihistaminika könnten die unbeabsichtigte Wirkung haben, ein Kind hyperaktiv zu machen, anstatt schläfrig zu werden.

Die Wahrheit ist, dass Husten ein Schutzmechanismus ist, der verhindert, dass Sekrete in den unteren Teil der Atemwege abfließen. Es gibt keinen Grund, es zu unterdrücken, es sei denn, es stört den Schlaf Ihres Kindes, sagt sie. (Ihr Schlaf sollte das nicht berücksichtigen - Entschuldigung!) Um ein Kind 1 Jahr oder älter durch die Nacht zu bekommen, versuchen Sie es mit einer mentholierten Brustmassage wie Vicks. Die Kombination von Menthol, Kampfer und anderen Inhaltsstoffen kann den Bereich erwärmen und die Durchblutung ankurbeln und Husten lindern. Honig ist eine weitere Option. Geben Sie Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren einen halben Teelöffel, um den Hals zu bedecken und Husten zu lindern. 6- bis 11-Jährigen 1 Teelöffel geben. (Geben Sie einem Kind unter 1 Jahren niemals Honig, da das Risiko einer Botulismus bei Kleinkindern besteht.)

Ärzte empfehlen auch ein Schmerzmittel mit einem Inhaltsstoff - in diesem Fall Ibuprofen (geben Sie Babys unter 6 Monaten nur Paracetamol). Beides wirkt sich nicht direkt auf einen Husten aus, aber oft ist es das mit einer Virusinfektion verbundene Leid, das Kinder nachts wach hält, erklärt Dr. Morton. Ibuprofen wirkt entzündungshemmend und lindert Schmerzen, sodass ein Kind besser schlafen kann. Paracetamol lindert auch Schmerzen, obwohl die Linderung nur etwa vier Stunden dauert, im Vergleich zu Ibuprofens sechs. Es kommt jedoch in Zäpfchenform für ein Kind, das keine Medikamente oral einnehmen kann oder nicht einnimmt oder sich erbricht.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn der Husten länger als ein paar Wochen anhält. Dies kann auf eine Allergie, Asthma oder eine sekundäre bakterielle Infektion wie eine Lungenentzündung oder eine Ohrenentzündung hinweisen.

7. Wenn Sie mit B geantwortet haben, haben Sie recht

Wenn jemand in der Familie eine Erkältung oder Grippe bekommt, ist es schwierig, aber nicht unmöglich, andere daran zu hindern, sie zu bekommen, sagt Dr. Rotbart: "Sie müssen Ihr Zuhause nicht zwangsweise begasen oder darauf bestehen, dass Ihr Kind eine Maske trägt. Aber es ist klug, eine sanfte Quarantäne einzurichten und die Desinfektionsroutine zu beschleunigen. "

Erinnern Sie Ihren Vorschulkind daran, seinen jüngeren Bruder nicht zu küssen oder seine Hände zu berühren
oder Gesicht. Halten Sie seine Zahnbürste, Handtücher und Bettwäsche von denen der restlichen Familie getrennt. Verwenden Sie im Badezimmer Pappbecher. Desinfizieren Sie alles, was kleine Finger berührt haben könnten, einschließlich Gitterstangen, Wasserhähne und Türklinken. Und stationieren Sie Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis rund um das Haus (außer Reichweite von kleinen Kindern) und lassen Sie eines in Ihrem Auto.

Ein Bereich, in dem es Sinn macht, zwanghaft zu sein, ist das Händewaschen. "Dies ist der wichtigste Schritt, um Infektionen vorzubeugen", sagt Dr. Rotbart. Laut einer CDC-Studie gibt es keinen Hinweis darauf, dass antibakterielle Seifen besser wirken als Seife und Wasser.

8. Wenn Sie A gewählt haben, kennen Sie Ihr C.

"Vitamin C kann die Anzahl der Tage, an denen Sie sich krank fühlen, und die Anzahl der Tage, an denen Sie sich schlecht fühlen, etwas verringern", sagt Dr. Rotbart. "Aber es gibt keine Beweise dafür, dass die Einnahme von Megadosen Vitamin C die Anzahl der Erkältungen verringert, die Sie bekommen." Ihre beste Wahl: Nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis für Vitamin C aus Lebensmitteln. Wenn jemand in Ihrem Zuhause krank wird, nehmen Sie 200 mg pro Tag für Kinder über 5 Jahren und 500 mg täglich für Sie zu sich.

Während viele Menschen auf alternative Heilmittel schwören, gibt die AAP an, dass es nicht genug strenge Studien gegeben hat, um zu beweisen, dass sie sicher oder wirksam sind. "Nur weil etwas natürlich ist, ist es nicht sicher", sagt Dr. Morton. Tatsächlich ist ein Zink-Nasenspray bei Erwachsenen mit einem dauerhaften Geruchs- und Geschmacksverlust verbunden. Wenn Sie vorhaben, ein pflanzliches Arzneimittel zu probieren, wenden Sie sich zunächst an einen Apotheker oder einen auf Komplementärmedizin spezialisierten Arzt.

Und wenn Sie sich für C entschieden haben, haben Sie die richtige Idee: In wärmeren Klimazonen ist die Grippe-Rate nachweislich niedriger. Leider haben die meisten von uns diese Option nicht.

Jetzt ist Ihr Kind an der Reihe!

Wenn sie 4 Jahre oder älter ist, können Sie mit diesem Mini-Quiz herausfinden, ob Ihr Kind eine Ahnung von Erkältung und Grippe hat.

1. Wenn Sie niesen oder husten, sollten Sie Ihren Mund immer mit der Hand bedecken.
Falsch. Erkältungen werden durch winzige Tröpfchen übertragen, die auf Ihre Hand und dann auf alles, was Sie berühren, gelangen. Sie können sogar sechs Stunden später "am Leben" sein. Es ist selten, dass Keime durch die Luft schweben, um jemanden zu infizieren. Husten Sie also in ein Papiertaschentuch (und werfen Sie es sofort weg), den Ellbogen oder die Schulter.

2. Händewaschen ist wichtig, aber es ist in Ordnung, den Trocknungsteil zu überspringen.
Nee! Keime können leichter von einer Person zur anderen übertragen werden, wenn Ihre Hände feucht sind. Also, obwohl Sie mit Seife geschrubbt haben, achten Sie darauf, Ihre Hände gründlich zu trocknen!

3. Wenn ich dir sage, dass du einen Hut und Stiefel tragen sollst, wenn es draußen kalt ist, musst du das nicht wirklich, weil alle Eltern so etwas sagen.
Nicht so. Wenn Ihr Körper gekühlt ist, ist er möglicherweise nicht stark genug, um Erkältungen oder Grippewanzen zu bekämpfen. Das Tragen eines Hutes, eines warmen Mantels und sogar von Stiefeln kann Sie gesünder halten.

4. Es ist in Ordnung, einen kleinen Schluck aus der Wasserflasche meiner Freundin zu nehmen, auch wenn sie erkältet ist.
Nicht so schnell… Teilen ist wichtig, aber nicht bei Erkältungen. Wenn eine Freundin krank ist, trinke nicht aus ihrer Wasserflasche oder ihrem Strohhalm und teile keine Gabeln, Löffel oder Handtücher.

Ursprünglich veröffentlicht in der Oktober 2012 Ausgabe von Eltern Zeitschrift.

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